中华康养生堂 » 太极拳可以“自学”吗?

问题内容

太极拳可以“自学”吗? 太极拳是可以自学的,自学的秘诀如下。一般练太极拳的习惯于缓慢和不发劲,慢是用功的手段方法,而不是目的。才学时一定要慢,不慢则紧张而不能松。初学时,可以先不发劲。二趟拳发劲处较多,所以必须头趟拳练有相当基础再学二趟。

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